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PLANIFICATION SPORTIVE


Des conseils nutritionnels aux conseils de planification, tout ce dont le sportif à besoin...

Une consultation en Planification Sportive pour booster tes performances

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En quoi consiste la consultation en Nutrition et Planification Sportive ?

 

Cette consultation te propose de structurer ton entraînement, de t'aider à planifier, ainsi qu'à utiliser au mieux les protocoles de récupération.

Témoignages

 

Parce que l'entraînement ne se passse pas que dans la salle...

 

NOTRE PREPARATEUR PHYSIQUE

Master en sciences de la motricité a l’UCL (orientation entraînement du sportif), passionné de sports de combat et ancien international belge dans plusieurs de ceux ci.


QUAND CONSULTER ?


1.

Bien être

2.

Récupération

3.

Performances

4.

Surcompensation

5.

Etre en forme le jour J

6.

Perdre du poids

7.

Prendre de la masse musculaire...

8.

Planification de l'entraînement

Structurer est la clé de la réussite