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DANCE TRAINING


Pour toute personne qui aime bouger sur de la musique

Dance Training : Prépare toi à bouger !

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Qu'est-ce que le Dance Training ?


Dance Training, est un entrainement ludique en en musique basé sur de la danse.


Celui ci te permettra de bouger, de te dépenser, améliorer ta coordination, ton schéma corporel et tes capacités cardio-respiratoires.


Tout cela dans la bonne humeur.

A qui s'adresse le cours de Dance Training ?

 

Adapté pour tout âge, ouvert à toute personne qui aime bouger sur de la musique...

Témoignages


Idéal pour se défouler en musique


NOS HORAIRES

> Dimanche 11h15 - 12h15

NOTRE COACH

Diplômée en éducation physique depuis 2017. Claire est motivée, a le goût de l'effort, du dépassement de soi avec le sourire. Elle aime la vie, les défis et la joie de vivre.


QUELS SONT LES BIENFAITS ?


1.

Améliore la flexibilité

2.

Renforce l'équilibre

3.

Amélioration du rythme

4.

Meilleure coordination

5.

Renforcement musculaire

6.

Permet de lâcher prise

7.

Améliore l'estime de soi

8.

Travail dans l'amusement

9.

Perte de poids

Le rythme dans la peau